What Does پرتقال Mean?
What Does پرتقال Mean?
Blog Article
افزودن مرکبات به رژیم غذایی خود می تواند به افزایش فایده سایر مواد غذایی نیز کمک کند. به عنوان مثال، مصرف مرکبات به بدن کمک می کنند تا آهن را بهتر از سایر منابع غذایی جذب کند.
برخی از پژوهش‌های علمی هم نشان داده‌اند که وجود فلاونوئیدهای پرتقال به کاهش افسردگی در افراد مسن کمک می‌کند. خواص پرتقال برای کبد هم فراوان است و از آسیب‌رسیدن به سلول‌های آن در بیماری‌هایی مانند کبد چرب جلوگیری می‌کند.
در ادامه به مهمترین ارقام مرکبات گریپ‌فروت کشت شده در مناطق مرکبات خیز ایران می‌پردازیم.
پرتقال بعد از سیب دومین میوه‌ای است که در جهان مورد مصرف عموم مردم است. این گیاه بومی شمال شرقی هند و نواحی مرکزی چین است. شکل عمومی درختان پرتقال بزرگ و عمودی با شاخه‌های افقی است.
یک مطالعه نشان داده که مصرف آب لیمو در جلوگیری از رشد سلول‌های سرطان خون موثر بوده است. البته در صورتی که به این بیماری دچارید، بهتر است با پزشکتان در مورد مقدار مصرف آب لیمو مشورت کنید.
اگرچه مشخصات جزئی تغذیه ای می تواند بین میوه های این خانواده کمی متفاوت باشد، اما مرکبات به طور معمول دارای فیبر، ویتامین سی و آنتی اکسیدان های مهم هستند.
همچنین آب لیمو دارای اثرات ضد قارچی است، که ممکن است به درمان بثورات قارچ کاندیدا و قارچ پوست سر که گاهی اوقات با درماتیت سبورئیک ایجاد می‌شود، کمک کند.
مقاله‌های دارای جعبه اطلاعات آرایه زیستی بدون نوار آرایه زیستی
ارسال کنید. منتظر بمانید تا فعال سازی انجام شود! منتظر دریافت پیامک شما ... یه رمز خوب که یادت بمونه بزن:
از ارقام مهم لیمو در آمریکا و استرالیاست و طی سال‌های ۱۳۴۳-۱۳۴۲ وارد ایران و در جنوب کشت شد. تراکم این رقم در شهر میناب فراوان است.
به همین دلیل، برخی از متخصصان تغذیه معتقدند مصرف لیمو و آب لیمو می‌تواند روی روند کاهش وزن انسان نیز تاثیرات مثبتی بگذارد.
اما با بررسی دقیق‌تر مشخص شد که رقم کاشته شده نوعی رقم بروهن است که از ارزش اقتصادی بالایی برخوردار نیست.
آب مرکبات حاوی more info کالری و قند افزودنی زیادی است: این دو موردی هستند که باید مراقب آنها باشید، به خصوص اگر دیابت دارید یا نگران افزایش وزن هستید.
آب لیمو می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند، در بعضی افراد باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شود و سردردهای میگرنی را در افراد مستعد تحریک کند.